災害に時の情報 　　災害時に対する情報は、テレビ・ラジオなどの公共放送に、素早くアナウンスされるようになって来ました。 また、インターネットの情報をパソコンばかりでなくスマートフォンで得ることが出来ます。政府機関や自治体の防災情報も充実し、スマホに防災情報や避難情報などが自動に配信されるようになってきているので、防災アプリを入れて、情報が取れるようにしておくことも大切である。 NHK ニュース・防災アプリ例 まずは、この情報をひとつの危険度判断に役立ててください。危険度に応じて、更なる情報を得てください。役所に状況を確認したり、近所に連絡入れたり、自分たちがどのような状況に置かれているかを判断できる情報を収集しましょう。非難勧告などが出ている場合は早急に非難しましょう。 　各所に連絡が取れない場合も、自分の環境を考慮して、的確な時期（早めに）自己判断で退避しましょう。但し、事前に知っている避難ルートの危険度も顧慮して行動することが大切である。。

緊急の情報手段 　 防災情報の第一手段はスマホになります。停電時でも電波さえ届けば多くの情報を得ることもできるし、情報発信もできます。スマホで問題となるのはバッテリーキレです。補助バッテリー等を準備して、いざという時に備えましょう。停電や非難時に家を離れる場合、電池式携帯ラジオもあると便利です。出来れば、耐水タイプのもの（最近ある風呂用など）があればベストです。電池の交換もまめにやりましょう。 　震災後1週間で欲しい情報が得られたかどうかについて、情報源別にみると、「テレビ」が86.3％で欲しい情報が得られた（十分得られた及びやや得られたとの回答の合計）という比率が一番高く、次いで「ニュースサイト」が71.8％、「新聞」が54.7％、「家族・友人・知人からのメールや電話」が51.5％、「ラジオ」が29.3％と続いている（図表3-1-2-5）。これを、利用した人だけを母数にしてみると、「テレビ」「ニュースサイト」「新聞」は同様の順位であったが、「ラジオ」が77.5％、「ネットで再送信されたテレビのニュース」が74.7％と順位に変動がみられた。 図表3-1-2-6　役に立った情報源（複数回答）

防災気象情報の主な入手方法 　 気象庁は、発表した防災気象情報を自治体や防災機関に直ちに伝達すると同時に、テレビやラジオ、インターネット等を通じて広く国民にお知らせしています。近年の情報通信技術の発展により、携帯電話やスマートフォン、パソコン等を用いて一人ひとりが必要な防災気象情報を手軽に入手できる環境が整ってきています。以下に防災気象情報の主な入手方法を示します。 気象庁ホームページ 気象警報・注意報、台風情報、解析雨量など、気象庁が発表している防災気象情報は、気象庁ホームページで御覧になれます。 最新の防災気象情報へ 国土交通省防災情報提供センターの携帯電話用サイト 気象警報・注意報、気象情報、河川情報、降水ナウキャスト等を掲載しています。携帯電話（フィーチャーフォン）での閲覧に適しています。 http://www.mlit.go.jp/saigai/bosaijoho/i-index.html 気象会社の情報提供サービス 気象会社の中には、防災情報のウェブサイトを開設したり、電子メールによる防災気象情報の配信サービス等を行っているところがあります。 サービス一覧：https://www.jma.go.jp/jma/kishou/info/keitai.html 都道府県や市町村の情報提供サービス 自治体の中には、住民向けの防災ウェブサイトを開設したり、電子メールによる防災気象情報の配信サービス等を行っているところがあります。 サービス一覧：https://www.jma.go.jp/jma/kishou/info/jichitai.html テレビ・ラジオ ニュースや天気予報番組で気象の見通しや気象警報・注意報の発表状況が放送されています（テレビのデータ放送では常時放送）。

災害の中を避難する 　出先であろうが、自宅であろうが、災害時には、避難する必要がある場合があります。まず、その時怪我をしないということが重要です!　がけ崩れや浸水、地震では家などの壊れぐわいなどを判断し、その状況に適した服装や履き物をはき、ガレ場やガラスの飛散などに注意して非難しましょう。途中火災や、建物の倒壊、道路の寸断、水害についてはその水の深さ、（マンホールなどいきなり深い場所があることがある）に注意しましょう。 　持ち出しは最低限必要なものとし、身軽に動けるように両手は必ず開け、ヘルメット等の防具を着用し、衣服も化繊などではない木綿などの服を着て避難しましょう。

避難時の注意リスト 　（あくまでも理想です。全てをやろうとして逃げ遅れないように! 事前の準備をしておきましょう） □ 避難が必要なときは、身体の不自由な人やその家族の人へ声をかけ協力する。 □ 丈夫な靴を履く。長袖、長ズボン、手袋をする。 □ 非常持ち出し品など、持ち出しは必要最小限にする。 □ 両手が使えるようにリュックなどで避難する。 □ 家を出るとき前にブレーカーを切る。ガスの元栓を閉める。 □ 出来る範囲の『防犯』対策 □ 『犬』や猫、『小動物』などの、小さな家族も忘れずに! □ 家族の連絡用に張り紙をする。 □ 健常者は必ず徒歩で。自転車、自動車の使用はしない。 □ 火災が発生している場合、風向き等によってはルートを変える。 □ 身分証明(ID)カード(氏名、住所、本籍、血液型、連絡先、服用している薬等を明記したもの『お薬手帳』）を所持する。

災害の危険性の拡大 　想定外最近の災害時によく聞かれる言葉である。災害情報に注意を払うのも大切だが、情報以上の注意力をもってまずは命をいかに守るかを考えることが何よりも大切である。信じられない雨量、信じられない強風、信じられない地震など、備えあれば、自分は大丈夫などと言っている場合ではない、広大なエリアが被害にあっていることを考えると、避難自体の考え方も変える必要がある。

何よりも大切なのは、「水」と「食料」など 　　大規模災害では、道路が寸断され、水や食料が供給できなくなりましす。生命維持に必要な水や食料を備蓄しておくことが何よりも必要です。 食料・飲料・生活必需品などの備蓄の例(人数分用意しましょう） 飲料水　3日分（1人1日3リットルが目安） 非常食　3日分の食料として、ご飯（アルファ米など）、ビスケット、板チョコ、乾パンなど トイレットペーパー、ティッシュペーパー・マッチ、ろうそく・カセットコンロ　など ※ 大規模災害発生時には、「1週間分」の備蓄が望ましいとされています。 ※ 飲料水とは別に、トイレを流したりするための生活用水も必要です。日頃から、水道水を入れたポリタンクを用意する、お風呂の水をいつも張っておく、などの備えをしておきましょう。

厚さや寒さや雨などに対する対策を 　 防災情報の第一手段はスマホになります。停電時でも電波さえ届けば多くの情報を得ることもできるし、情報発信もできます。スマホで問題となるのはバッテリーキレです。補助バッテリー等を準備して、いざという時に備えましょう。停電や非難時に家を離れる場合、電池式携帯ラジオもあると便利です。出来れば、耐水タイプのもの（最近ある風呂用など）があればベストです。電池の交換もまめにやりましょう。 　震災後1週間で欲しい情報が得られたかどうかについて、情報源別にみると、「テレビ」が86.3％で欲しい情報が得られた（十分得られた及びやや得られたとの回答の合計）という比率が一番高く、次いで「ニュースサイト」が71.8％、「新聞」が54.7％、「家族・友人・知人からのメールや電話」が51.5％、「ラジオ」が29.3％と続いている（図表3-1-2-5）。これを、利用した人だけを母数にしてみると、「テレビ」「ニュースサイト」「新聞」は同様の順位であったが、「ラジオ」が77.5％、「ネットで再送信されたテレビのニュース」が74.7％と順位に変動がみられた。

医療品も 　 第災害では、毎日飲んでいた薬を失っています。地域も被災していますので病院や調剤薬局に保管されていたカルテや記録も見ることができません。震災の混乱の中、救護所の医師や薬剤師は、患者さんが飲んでいた薬を特定できず、適切な対応ができないのが現状です。 　1995年の阪神・淡路大震災の時も全く同じことが起こりました。糖尿病や高血圧症、気管支ぜんそく、てんかん、狭心症、リウマチなどの慢性病で薬を飲んでいる患者さんが、毎日飲んでいる薬の名前や記号を知っておかないと、災害などの非常事態のときに命に関わることがあります。もしも自分が毎日飲んでいる薬の名前を知らないとすると、大災害が発生したときには、かかりつけの病院にいけず、避難先の病院や救護所などの医師や薬剤師から「どんな病気で、どのようなお薬をもらって飲んでいましたか？どのように飲んでいましたか？どう使っていましたか？」と質問されても、患者さんは「血圧が高く、ぜんそくで白の丸い薬と黄色の細長い薬を飲んでいました・・・？」などとあいまいにしか答えられないでしょう。これでは、医師や薬剤師は何のことかわからず、迅速に適切な対応がとれません 。 　日ごろ飲んでいる薬を非常袋に入れるなどして持ち出せるように、お薬手帳も一緒に入れると良いでしょう。スマホは災害時持ち歩きますので、薬の写真を撮るなり、登録しておくなりする事が大切です。

貴重品も一括して持ち出せるように 　災害時に貴重品の取り扱いが気になります。災害時に避難をすると言う事は、家を空けると言う事、非常時には、まずは体（命）が一番ですので貴重品をまとめている暇などありません。当然避難している間は住まいには誰もいないのですので、空き巣の可能性があります。災害の場合、警備会社などの機能も停止、警察なども巡回が出来ず無くなるので、空き巣が本気で住宅を狙いに来る場合、時間をかけても貴重品を探し出すことが可能になります。そこでやはり原則としては、「盗まれてはならない貴重品は持って逃げる」ことが必要になります。時間が限られる場合に素早く貴重品を持ち出すために、次のような準備をしておくと良いでしょう。 非常持ち出し袋は余裕を持ち、「貴重品を入れるスペース」を用意しておく 通帳や貴金属など貴重品を入れるウェストバッグを準備してある程度入れておく 印鑑などは別に身に着けて避難する 貴重品を避難所へ持っていく場合、今度は避難所の盗難対策が必要となります。 避難所では貴重品は可能なものは身に着けておくこと、ウェストバッグや海外旅行用の貴重品入れなどを活用すると良いでしょう。

非常持出袋はいつでも取り出せる場所に 持出品リスト □ 飲料水 □ 非常食 □ 救急セット □ 懐中電灯 □ 携帯ラジオ □ 現金 □ アドレス帳 □ 通帳／権利書などの貴重品 □ 健康保険証／パスポートのコピー □ 雨具 □ ろうそく／マッチ／ライター □ 衣類／タオル □ 眼鏡／入れ歯／補聴器 □ 手袋 □ アーミーナイフ □ ロープ □ ヘルメット □ 筆記具／ノート □ 大きめの透明ビニール袋 □ ティッシュ／ウェットティッシュ □ 石けん／ドライシャンプー □ 生理用品／紙おむつ □ 使い捨てカイロ □ レジャーシート □ 非常持出袋 □ポリタンク □毛布 □カセットコンロ □斧／ハンマー／バール／ノコギリ／スコップ □キャリーカート

家族との連絡確保と約束事 　　　停電や電話線のなどで電話がつながらない場合は、携帯電話もだめな場合、などの問題も今回現認されております。また、使えても回線が込み合ってつながりにくくなります。電話連絡は、必要最小限にしましょう。 　家族との連絡方法は３つぐらいは決めておきましょう。遠い親戚や知人を経由するのもひとつの方法です。また、公的な緊急連絡システムも稼動してますので、事前に利用方法を確認しておきましょう。役所や必ずいる報道機関に伝言も可能と思います。 災害時緊急コミュニケーションシステム等の活用 アドレス　http://rescue.teacup.com/

住まいの環境を事前に知っておく 　 　地震や台風の時、住まいが遭遇しそうな災害について調べておきましょう。がけ崩れ、水害、風害などの状況を特に調べましょう。現在では、市や県などで防災マップなどを発行していますので、参考にしましょう。、防災マップ上安全でも、予想もしない大規模災害も発生時には、安全な場所はないことを肝に銘じておきましょう。

避難路の確認 　　災害時には、オフィシャルな避難場所が住まいの近くに設定してあります。経路や経路の安全性などを事前に調べときましょう。判らない時は管轄の役所などに確認しましょう。 　家の中から外に出る経路、マンションや会社･学校などでの避難経路も重要ですかならず確認してしっかり覚えておきましょう。 　日ごろ飲んでいる薬を非常袋に入れるなどして持ち出せるように、お薬手帳も一緒に入れると良いでしょう。スマホは災害時持ち歩きますので、薬の写真を撮るなり、登録しておくなりする事が大切です。

災害時マニュアルの作成 　　災害時には必ずパニックになります。災害時にやらなければならないこと、あらかじめメモにとっておいて手時かな所に置いておきましょう。必ず役に立ちます。 また、家族や近所親戚などと共有しておけばより良いでしょう。